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terça-feira, 30 de novembro de 2010

A noiva no emagrecimento.

Noivinha querida,

         Provavelmente você está, mesmo sem perceber, em um daqueles programas de Transformação da televisão até o seu casamento.

         Melhorando o cabelo, a pele, os dentes a sobrancelha e talvez o mais difícil: O peso.

         Emagrecer na teoria é muito fácil mas na pratica é muito complexo, porque comer não é só comer.

-Comer é engolir sapos com a ajuda do pacote de bsicoitos;

-Consolar a tristeza com aquela barra de chocolate;

-Comemorar conquistas com jantares e festas regadas a quitutes e bebidinhas;

-Desopilar a mente com as amigas no chopinho;

-Seduzir nosso gatinho com aquele prato especial;

-Atacar a ansiedade com petiscos nada light;

-Ter prazer através de uma mega torta de limão.

        A comida é um meio para tudo isso que disse acima, mas não pode ser o primeiro ou o único.

        Agora a primeira coisa a fazer é investir em uma nova forma de relacionamento com a comida e principalmente fortalecer a sua auto-estima. Porque independente dos defeitos do seu corpo você tem muitas, mas muitas qualidades e tem sua beleza única e especial.

        Nada de entrar naquela neurose de um padrão rígido e inatingível que não tem nada a ver com seu biotipo.

       Nada de se aprisionar dentro de si mesma, negando sua imagem através da rejeição profunda, uma crítica que distorce a percepção da realidade e promove uma imensa insatisfação.

      Então... se você acorda triste porque ainda não conseguiu cumprir a sua meta da semana, console-se um pouco antes de partir para a guerra.

       Um consolo real, de amor com você mesma e não aquele consolo boicote que te faz abrir a geladeira e pensar hummmm o que eu vou comer então para ficar melhor?

      O meu desejo é que você, minha noivinha querida, tenha um caso de amor com sua história, um romance com a própria vida, valorizando e aceitando a sua beleza única e particular.

    Espero que usem as dicas para ficarem mais deslumbrantes e felizes do que nunca!!

     Beijos carinhosos da sua Coach Claudia Puntel!!!

Claudia@noivasemcoaching.com.br


Chegou o verão!!

Nada como incluir um ítem desses no seu casório!!!!








segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Noiva super fofa!!

Madrinhas - Usar, mas não abusar.

Você escolheu entre tantas pessoas queridas do seu convívio e da história do casal  os padrinhos e madrinhas do casamento.
Ultrapassou algumas possíveis confusões e aborrecimentos até chegar a este seleto grupo. Sendo este momento inclusive um post à parte...
Eles possuem a função de apoiar o casal, afinal: como organizar um casamento sem pedir ajuda?
Uma noiva precisa esquecer a idéia de que conseguirá dar conta de tudo sozinha.
Muito bom quando o noivo pode ir com você ver as coisas do casamento, ir aos workshops, ir as provas dos doces  e tudo o mais referente a  organização do grande dia.
Muito bom quando sua mãe te apóia e auxilia com a presença experiente e conselhos sensatos.
Mas em situações em que nem o seu noivo nem sua “mami” podem  te acompanhar e/ou acudir lembre-se: você pode contar com a ajuda dela!!!!
A madrinha.
Ela pode:
-Ir à prova do vestido Lethicia com você, para ter inveja branca, já que, você será com certeza a noiva mais linda que ela já viu.
-Transformar o stress em momentos divertidos,
- Levantar sua auto-estima,
-Escutar as suas reclamações de tudo e de todos,
- Dividir os brigadeiros nas provas para você continuar no projeto menos 1 kg por semana,
-Organizar o chá de cosmético, lingerie, cozinha e bar.

Ou seja,  usar a ajuda de suas Madrinhas faz parte e não precisa se sentir culpada por isso.
Ela é muito querida, afinal, você não a escolheu para sua madrinha à toa. E com certeza tem um carinho especial por você!
O melhor é que na verdade você tem mais de uma madrinha e ainda tem também os padrinhos!
Então perceba se hoje você está sendo ajudada por:
- Muitas pessoas  e  poucas tarefas para cada uma  ( sinal Verde)
-Poucas pessoas e muitas tarefas para cada uma   (sinal amarelo)
-Uma pessoa para quase  todas as tarefas contando com ela (sinal vermelho)

O cuidado é com o excesso. Usar mas não abusar.
Dessa forma preparar o casamento fica menos pesado e desgastante para todo mundo.
Aproveitem com carinho esse post
Claudia Puntel
Claudia@noivasemcoaching.com.br

Reportagem VEJA - Ela também é cliente de coaching!!!

Queridas, Hoje li na Veja Online, que a Noiva  de William anda muito nervosa com o casório e que  está recebendo aconselhamentos.
OU SEJA: Ela também é cliente de coaching, só não é minha cliente AINDAAAAA hehehe. Brincadeiras a parte, vejam a reportagem na integra. Beijos!!


Kate se prepara para futuro de rainha com muita conversa


Noiva de William quer evitar passar pelas fortes pressões que Diana enfrentou

Kate Middleton se prepara para se tornar uma princesa (Ben Stansall/AFP)

Casar com um príncipe não é uma tarefa fácil. Com um príncipe britânico, ainda mais complicado. Para evitar o isolamento e a depressão que a mãe de William, Diana, enfrentou no período em que esteve casada com o príncipe Charles, a noiva Kate Middleton está passando por sessões de aconselhamento, de acordo informações do jornal inglês Daily Mail.

A publicação cita uma fonte próxima à família real britânica. Conforme essa fonte, Kate está bastante nervosa e conta com a ajuda de um mentora pessoal para lidar não só com as regras de etiqueta que um membro da realeza precisa aprender, mas também com as pressões e dificuldades de entrar numa das famílias reais mais vigiadas da Europa, alvo constante dos tabloides ingleses, famosos por não poupar ninguém em suas páginas.

A mentora foi escolhida a dedo: William pediu a ajuda da tia, a duquesa de Wessex, mulher do príncipe Edward, terceiro filho da rainha Elizabeth. A comparação entre as duas é inevitável. Kate e Sophie Rhys-Jones fazem parte da classe média alta inglesa e ambas tiveram relacionamentos de oito anos com seus príncipes antes de se casarem.

Figurino sexy demais – Kate terá também de se adaptar ao estilo da realeza na escolha do vestido de noiva, com o risco de ter precisar abrir mão de sua estilista preferida, a brasileira Daniella Helayel. Esta parte do ritual de ser uma princesa foi revelada por outro jornal, o Sunday Telegraph, no domingo. Kate teria sido avisada que os vestidos desenhados por Helayel são sexy demais para serem usados no casamento por uma princesa.

http://veja.abril.com.br/noticia/celebridades/kate-middleton-se-prepara-para-virar-a-futura-rainha-com-muita-conversa