Mistura para massagem:
basta utilizar a seguinte mistura: colocar seis gotas de lavanda em 100 ml de óleo vegetal de semente de uva, girassol ou amêndoas. Esta dosagem é mínima, bem sutil, para que o você aproveite, sem nenhum risco, todos os benefícios da prática e do aroma.
Banho:
A hora do banho também fica especial com a lavanda se você colocar, na banheira, uma colher de café de óleo de semente de uva com uma gota de lavanda. Também é interessante usar um sabonete de lavanda - que pode ser comprado já pronto.
Aromatização:
E use também para Aromatização do quarto Neste caso, coloque dez gotas num aromatizador plug e o deixe ligado por 15 minutos. Isso dará um toque especial ao seu sono sem carregar demais o ambiente.
E use também para Aromatização do quarto Neste caso, coloque dez gotas num aromatizador plug e o deixe ligado por 15 minutos. Isso dará um toque especial ao seu sono sem carregar demais o ambiente.
Truque: Compre uma Lavanda de Bebê e passe nos pulsos antes de dormir... o efeito é delicioso e delicado.
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