Noivas high-tech

Você conseguiria organizar seu casamento sem a ajudinha da internet? Procurar fornecedores sem a ajuda do Google? Embora a tecnologia não substitua os contatos ao vivo e a cores é inegável que ela ajuda, e muito, na hora de preparar o casamento dos seus sonhos.

Agora, com os smartphones, é possível tirar dúvidas, controlar o orçamento, definir as cores da decoração e até fazer um aplicativo personalizado para os noivos. Para facilitar a sua vida, confira a lista abaixo, com os melhores aplicativos para quem está prestes a subir o altar.

Wedding 911 – The Knot

Desenvolvido pela revista americana The Knot, o aplicativo funciona como uma rede social para as noivas. Com respostas prontas para diversas perguntas relacionadas ao grande dia, o programa permite troca de dicas, experiências e muito mais. Para acabar de vez com suas dúvidas!

Fábrica de casamentos

O app – gratuito e em português – é uma ótima forma de encontrar e selecionar fornecedores, nos estados do Rio, São Paulo, Minas Gerais e Bahia. Ele administra cerca de 160 diferentes tarefas como decoração, lista de convidados, enxoval, e muito mais. Bom para quem gosta de ter o controle nas palmas das mãos!

My Pantone Wedding Events

Desenvolvido pela Pantone, especialista mundial em cores, este aplicativo permite que você monte seu próprio quadro de inspirações, escolhendo suas preferidas entre as 200 combinações prontas. Também é possível selecionar e importar outras imagens. Um jeito prático de reunir todas as referências visuais para o casamento.

Vera Wang on Weddings

Além de ser uma boa forma de gerenciar as tarefas do seu casamento, como montar listas de convidados, presentes e fornecedores, com o aplicativo da estilista Vera Wang ainda é possível escolher seu modelo de vestido preferido. Através dele você desfiles exclusivos da marca preferida das noivas americanas. Chique e útil! 

Appy Couple

Se há tempos atrás os sites feitos para os noivos eram uma verdadeira febre, agora é a vez dos aplicativos personalizados. Através do Appy Couple você monta seu próprio app para manter seus convidados atualizados sobre os preparativos. Lá, eles podem visualizar fotos, se informar sobre os detalhes da festa e ainda conhecer mais sobre a história do casal.

Dicas de nutrição: proteínas

No período que antecede o casamento, algumas noivas se esquecem de uma coisa muito importante: a alimentação. São tantos detalhes e tantos afazeres com os preparativos, que volta e meia almoços e jantares são substituídos por lanches pouco nutritivos.

Mas a verdade é que para estar linda e impecável no grande dia, é preciso redobrar os cuidados com os alimentos. As proteínas, por exemplo, são fundamentais para a saúde dos cabelos, das unhas, da pele e também ajudam a reforçar a imunidade.  Além disso, aumentam a sensação de saciedade, o que faz com que você não coma além da conta.

Essencial, não? Por isso, a nutricionista Juliana Labanca, da Nutrição Corporativa, dá dicas ótimas para quem precisa de suplementos proteicos no dia a dia.

Colágeno hidrolisado

A substância fornece aminoácidos indispensáveis na formação do colágeno – leia-se responsáveis pela beleza dos cabelos, unhas e pele – e ainda é enriquecida com vitaminas e mineirais. Você pode encontrar o colágeno hidrolisado em versões em pó, para ser misturado com água, em cápsulas e até jujubas.

Whey Protein

Nada mais é do que a proteína do soro do leite. É uma boa opção para quem quer ganhar massa muscular ou emagrecer, pois aumenta a sensação de saciedade. Rico em cálcio, é uma boa opção de lanche, principalmente se batido com água de coco. Uma delícia!

Glutamina

Aminoácido utilizado pelas células do intestino e células das fibras musculares como fonte de energia, a glutamina é essencial para melhor a saúde intestinal e aumentar a imunidade. Depois do exercício, a taxa de glutamina na corrente sanguínea tende a diminuir, e abrir uma janela para a baixa de imunidade. Por isso, a importância da reposição. É possível encontrar em cápsulas, ou na sua forma mais comum, em pó.

Vale lembrar que ninguém deve consumir suplementos alimentares sem a prescrição de um profissional. Com a ajuda de uma nutricionista, você pode seguir essas dicas e ter certeza de que ficará linda e saudável no dia de seu casamento. 

Para saber mais sobre a Nutrição Corporativa, visite o site aqui.

Paraísos perdidos no Oceano Índico

Praias paradisíacas, areia branca, mar azul turquesa, coqueiros e muito sol. O cenário inspira romance e é o sonho de muitos casais na hora de escolher o destino da lua de mel. 

Hoje indicamos três lugares imperdíveis para quem quer passar ótimos momentos a dois. Quer ver?

Maldivas

Um paraíso formado por 1200 ilhas, o arquipélago das Maldivas atrai casais em busca de corais, peixes coloridos e mergulhos inesquecíveis. Além de ser o lugar ideal para observar a flora marinha, as Maldivas também oferecem hospedagem em resorts de luxo, com o melhor da gastronomia internacional.

Na hora de marcar sua viagem, fique atenta às monções. De maio a outubro é a temporada de chuvas e ventos fortes, já de novembro a abril é considerado mais seco. Para chegar lá, a Emirates Airlines oferece voos até Dubai e de lá para as Maldivas. Instalados, não deixem de fazer passeios de barco, mergulhos e jantares românticos.

Seychelles

Destino preferido de casais como Kate Middleton e Príncipe William, Seychelles chama a atenção por seu mar azul e verde exuberante. Constituída por 115 ilhas, o arquipélago concentra suas melhores atrações nas três ilhas principais: Mahé, Praslin e La Digue. Só em Mahé, são 65 praias, enquanto Praslin abriga Valleé de Mai, patrimônio histórico da UNESCO.

Com clima tropical e temperaturas que variam de 24º a 30ºC, Seychelles pode ser visitada o ano inteiro. Mas vale lembrar que a época de chuvas se concentra em janeiro e maio. Não perca passeios de bicicleta em Praslin, viagens curtas de helicóptero e os tradicionais passeios de barco.

Mauritius

Conhecida como a pérola do Oceano Índico, Mauritius mistura antigas construções coloniais com praias de tirar o fôlego. Para aqueles que também apreciam um mix cultural, Mauritius é o lugar certo, com uma população composta por mauritianos, indianos, europeus, africanos e chineses. 

Além de relaxar na costa, um passeio imperdível é conhecer a capital Port Louis com seus mercados e vida noturna agitada. Para aproveitar bem as ilhas, uma boa época é entre os meses de abril a julho e setembro e novembro.

Aquele abraço!

Daqui a 2 dias, 22 de Maio, é o Dia do Abraço e como não lembrar daquele movimento free hugs, pessoas que gratuitamente se posicionam na rua com uma placa, prontas para dar um abraço.

Às vezes nos sentimos tão frágeis que somente um colo, um abraço dá pra nós a certeza de que não estamos sozinhos nesse mundo. Esse é o abraço que acolhe, mas não é raro encontrar pessoas que têm muita dificuldade em deixar o outro se aproximar,  ou que usam o abraço como forma de escapar  ou de fugir de conversas importantes já partindo para o abraço e “quebrando” o outro.

São dificuldades de aproximação, uma fronteira mais rígida de contato com o outro, seja por criação, cultura ou limitação emocional. Para essa dificuldade somente mais e mais abraços e exposição gradual a ele podem  resolver.

Existe o abraço do reencontro, depois de dias, meses ou anos de distância, aquele toque  que só de lembrar emociona. Como é bom chegar e receber aquele carinho e gesto de amor.

E claro, não poderia faltar o cumprimento aos nossos queridos padrinhos e pais e familiares depois da celebração. Nesse momento,  fotos e filmes tentam captar um pouco a energia que acontece nessa troca.

Eu sempre me emociono vendo quanto afeto há nessa hora, o choro emocionado dos pais, a alegria das amigas e amigos e toda a emoção que através de um gesto  e do toque tenta é passada sem palavras.

Existe aquele momento da festa do abraço coletivo,  uma bagunça gostosa, um momento de extravasar e cantar alto as letras e em círculo girar, pular, derrubar as bebidas contidas nas taças e abraçar.

Só o que tenho para dizer agora é que todos se lembrem de cada tipo de abraço e se sintam abraçados por mim! Abraço que acolhe, abraço nervoso, medo do abraço, abraço que disfarça. Abraços gratuitos, abraços de cumprimento.

Maio – mês das noivas

Há algum tempo atrás, o sonho de casar-se de véu e grinalda na Igreja vinha acompanhado de outro detalhe: a data. O casamento, para ser chique e elegante como manda o figurino, deveria ser em maio, considerado mundialmente o mês das noivas.

E de onde terá surgido essa tradição, tão difundida no Brasil? A origem está no Hemisfério Norte, onde a chegada de maio – e consequentemente da primavera – é celebrada com muitas flores e elementos delicados. Ao longo dos séculos, os símbolos femininos passaram a ser adotados nos casamentos, fazendo com que o mês fosse associado às mulheres. Não só às noivas, mas também às mães e Maria. 

Aos poucos, a tradição e o romantismo vão cedendo lugar à praticidade. Hoje, segundo um estudo da Fundação Sistema Estadual de Análise de Dados (Seade), os brasileiros dão preferência ao mês de dezembro. O motivo? Décimo terceiro salário, férias, e outros benefícios.

Mas, se você não se importa com nada disso e quer mesmo se casar no mês de maio, vale seguir as nossas dicas:

- Reserve Igreja, salão, fornecedores e serviços com antecedência. Por se tratar de um mês tradicional, a procura aumenta e alguns itens podem acabar saindo até 30% mais caros.

- Se você deseja um casamento ao ar livre, este é um bom período, já que a incidência de chuva é menor do que no verão.

- As flores também costumam sofrer um acréscimo no valor. Então, para driblar este gasto extra, uma boa saída é usar flores da época, como amor perfeito, camélias, angélicas, azaléias, Crisântemos, gipsófilas, margaridas, papoulas, petúnias e rosas.

O melhor buffet!

Hoje, 13 de maio, é dia de uma das figuras mais importantes na equipe de um casamento: o chef. Afinal, ele é o responsável pelos jantares e deliciosos canapés e entradas mirabolantes que tanto encantam seus convidados.

Para homenagear esse dia, montamos um checklist do que você precisa saber para encontrar o melhor buffet para o casamento. Anote!

1. Antes de contratar qualquer buffet, cheque a sua reputação, assim como quem já usou o serviço e como foi o seu retorno.

2. Faça degustação e sempre leve alguém com você. Pergunte e não tenha medo de dar pitaco, afinal, você quer que saia do se jeito e do seu gosto, certo? Mas, também veja quais são as possíveis soluções junto ao chef do buffet.

3. Negocie. Você não é obrigada a gastar mais do que pode.

4. Faça orçamento com outros buffets antes de fechar!

5. Tenha tudo estipulado em contrato, para evitar dores de cabeça no final!

Obrigada mãe! Chegou o dia de agradecer!

Por Claudia Puntel

Mãe nunca é perfeita, mas raramente não tenta fazer o melhor que sabe, ou que pode. Muitas vezes nos revoltamos contra elas, exigimos e acusamos como se todos os nossos defeitos tivessem vindo das faltas dessa mulher, tão humana quanto qualquer outro humano. Humanos erram e tem defeitos, não admitimos que nossa mãe tenha defeitos ou dificuldades, mas acredite, ela tem!

Eu sempre digo para meus clientes que a regra número ZERO para uma pessoa bem resolvida é aceitar que não mudamos pai e mãe. A regra número UM é que não mudamos o outro. Basta pensar na quantidade de energia e trabalho que é quando tentamos mudar a nós mesmos.  Já é difícil quando queremos e buscamos, agora imagina tentar mudar outra pessoa.  Imagine ainda se essa outra pessoa for a nossa mãe!

Baseada nessa premissa, busco trabalhar o perdão a gratidão e as capacidades de cada um para sair do lugar de filho e ir em busca de sua caminhada como adulto. Buscar o perdão é parar de gastar energia apontando o que não deu certo e deixar de olhar para trás e caminhar para frente.

No Dia das Mães é um bom dia para agradecermos a coisa mais preciosa que temos, e que foi através do corpo dela que ganhamos a nossa vida. Existem pessoas que não agradecem essa preciosidade que é viver, às vezes porque estão doentes, deprimidos, ou muito feridos, mas eu aposto no poder  do perdão e do agradecimento para transformar isso tudo.

Não temos que nos sentir em culpa nem em dívida por termos sido gerados. Nossa mãe escolheu ser mãe, mas nem por isso podemos deixar de sermos gratos por esse presente.

Feito isso agora podemos ter mais força para esse passo casamento. Mas como lidar com os palpites da mãe sem abrir mão do casamento dos seus sonhos? Com alguns cuidados, isso é possível.

Lembre-se que se este é um momento de grande ansiedade para você, também é para sua mãe. Afinal, a menina dela cresceu e logo vai formar a própria família. Além da consciência de que está envelhecendo, há também a chamada da “síndrome do ninho vazio”, que ocorre quando os filhos começam a sair de casa. Entender como este processo funciona para o outro lado é o primeiro passo para evitar conflitos.

Em segundo lugar, vale inclui-la nos preparativos, deixando que participe da organização. Atribua alguma função a ela, como procurar determinados serviços ou solicitar orçamentos. Isso vai fazer com que sua mãe se sinta incluída e contribuindo para o seu grande dia.

Ouça com atenção as sugestões que ela dá – afinal, é uma pessoa mais experiente -, mas também saiba impor limites. Se algo não lhe interessar, simplesmente recuse de forma suave, e ao mesmo tempo, direta.

Depois da cerimônia e da festa, é preciso entender que você está saindo da casa dela e montando a sua própria, seja a casa existencial ou a real.

Agora você está livre para cometer os seus erros e responsabilizar somente a você por eles, está livre para arrumar a geladeira do jeito que bem entende.  Se o queijo vai ficar no mesmo pote que o presunto agora é decisão sua. Agora é possível organizar suas contas e a casa como você quer.

E a cada dia entender mais ainda como é difícil dar conta de alguém além de nós . E como um ciclo do bem, perdoar mais e agradecer mais e ser mais feliz.

Em especial agradeço a minha mãe que me deu a vida e através da minha existência tento tocar cada coração que eu alcanço e transformar um pouco as dores em conhecimento para uma vida melhor. Maravilhoso saber que  um dos motivos pelos quais posso hoje ajudar  a todos que me procuram  foi  ter sido recebida e  gerada por ela.

P.S: Aqui, cabe um lembrete! O que vale para sua mãe também vale para sua sogra. Peça ao seu noivo que converse com ela e também imponha seus limites. E seja justa! Por mais que você tenda a ter mais paciência com sua mãe do que com a sogra, lembre-se que ela também desempenha um papel importante na vida de seu futuro marido. 

Silêncio

Deixei a música “Certas coisas” do Lulu Santos e a data de hoje – Dia do Silêncio - tocarem meu coração, deixei minhas experiências no silêncio entre eu e meus pacientes me tocarem, deixei as lembranças de momentos entre meus pais e eu, meu irmão e eu, entre amigos e amigas, e claro entre amores saírem de dentro de mim no silêncio que deixei acontecer.

Convido a todos hoje a silenciarem a boca, a mente e o coração e entrar no vazio. Apostem que nesse vazio existe um terreno fértil de encontro e um lugar para sentimentos e sensações profundas.

O primeiro encontro é com nós mesmos, que, por mil razões torna-se muito difícil acontecer. O silêncio que existe dentro de nós faz uma meditação ser algo complicado de se conseguir fazer, mas entrar nele ajuda a escutarmos a nossa voz interior, nossos desejos e necessidades.

O segundo encontro é com o silêncio que existe na relação entre pessoas o qual não só os tímidos temem profundamente. É um desafio não preencher esse espaço com besteira e sim aguardar no silêncio que coisas importantes e palavras valiosas sejam ditas.

Os tímidos tem esse talento, às vezes se sentem inferiores por viverem mais no silêncio achando que o bacana é falar, puxar assunto, mas hoje gostaria que cada um aprendesse com eles a respeitar o vazio, o silencio e a falta.

Respeitar baseado naquele momento que o celebrante pergunta: você aceita? E todos se calam para ouvir o SIM. E como escutar o sim que você tanto quer ouvir no meio do caos? O SIM que emociona e que marca o início de uma nova fase de vida.

“Não existiria som se não houvesse o silêncio... Tudo que cala fala mais alto ao coração, silenciosamente eu te falo com paixão. Eu te amo calado como quem ouve uma sinfonia, de silêncios e de luz... Somos feitos de silencio e som. Tem certas coisas que eu não sei dizer”.

Victoria Beckham e David

 

           Começar a semana com esse colírio......... a noiva é detalhe.. Brincadeira!!!

Li essa semana uma revista de fofocas uma entrevista dele falando da mulher, da vida do casal e fiquei sonhando.. ele um fofo, mil elogios a mulher. Só por essas declarações  achei que valia um  post dos dois lindos p nos inspirar.

 

 

 

 

 

Casamento Solar

Há noivas que amam uma balada. Outras preferem se casar a luz do dia. E hoje, no Dia Internacional do Sol, dedicamos este post a elas, que sonham com um casamento diurno.

Para começar, quase sempre casamentos realizados pela manhã são sinônimos de cerimônias ao ar livre. Se este for seu desejo, tenha um plano B em caso de chuva. Toldos e coberturas são essenciais para não acabar com a festa.

Decoração

Abra mão das formalidades. O charme de se casar pela manhã está justamente na descontração, tanto no décor como no look da noiva e dos convidados. Na hora de planejar o ambiente, dê preferência aos móveis de madeira, cores claras ou vibrantes e substitua as velas por flores. Vale apostar também em objetos pessoais, como fotos, máquinas antigas e um ou outro enfeite de casa. Esses pequenos elementos mostram aos convidados o cuidado que o casal teve com os preparativos.

Noivas, mães, madrinhas e convidados

Na hora de escolher o vestido, aposte em tecidos sem brilho e tome cuidado com canutilhos, miçangas e qualquer bordado com pedrarias. Dê preferência a peças com tecidos naturais, rendas e bordados simples. Véus muito longos podem ser substituídos por penteados mais simples como os coques e as tranças, adornados com um belo acessório.

Se a sua ideia é realmente um casamento informal, libere os curtos. Na década de 50, Audrey Hepburn fez sucesso ao se casar com um vestido acima dos joelhos e, em 2013, eles voltam com tudo. A mesma simplicidade – com elegância, claro – serve para o make, que deve ser leve e natural.

O que servir?

Isso depende do horário exato do casamento. Por volta das 10h, é interessante servir um pequeno café da manhã para os convidados e deixar o almoço para depois da cerimônia. O brunch – mistura de pratos do café com o almoço – faz sucesso entre as noivas americanas e costuma ser uma boa pedida.

Mas, se a sua ideia é aproveitar o pôr-do-sol, aposte nas finger-foods sem medo de errar. Para completar, um jantar com opções de carnes e massas também funciona.

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